Question

Cuál es la recomendación que debemos seguir en el plato del bien comer?​

Answer 1

Respuesta:

De acuerdo con la NOM, las recomendaciones para seguir adecuadamente El Plato del Bien Comer son: comer en gran medida frutas y verduras preferentemente con cáscara; incluir cereales integrales en cada comida; comer alimentos de origen animal con moderación; evitar lo más posible los azúcares, grasas, aceites, ..

Explicación:

espero haberte ayudado (◍•ᴗ•◍)❤

Answer 2

Respuesta:

no comer cereales ni leguminosas en exceso y tener una cantidad de verduras y frutas me regalas coronita plis