cual es la razon social de comer en familia
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En las vidas tan apresuradas que llevamos, pasamos por
alto la importancia de tomar pasos simples para ayudar
a que los niños y las familias sean fuertes y saludables.
El comer juntos en familia ayuda a los niños aún mucho
después de que la comida haya terminado. Hay muchos
motivos positivos para motivar a que los niños tengan
comidas en familia.
Las comidas en familia conllevan a tener una mejor
nutrición. Proporcionan más frutas, vegetales, granos,
alimentos ricos en calcio, proteína, hierro, fibras, vitaminas A, C, E, B-6 y folato. Las comidas en familia exponen
a los niños a una mayor variedad de alimentos y menor
consumo de refrescos y meriendas (tentempiés). Los niños
que comen con sus familias terminan eligiendo opciones de
meriendas (tentempiés) más saludables cuando los padres
no están con ellos.
Explicación:}