Cuál es la razón por la que muchos guatemaltecos no siguen la guia alimenticia
Respuestas a la pregunta
La principal razón por la que muchos guatemaltecos no siguen una guía alimenticia es porque ignoran los beneficios y ventajas de seguirla, o sea, por ignorancia. Cabe destacar que la falta de educación con respecto al tema es el punto más importante en esta problemática, pero que también a esto se le suma la falta de tiempo, el costo de una dieta balanceada, el bajo acceso a la misma.
Esta problemática es general en la mayor parte de mundo, incluso en los países desarrollados como Estados Unidos los habitantes no siguen rutinas dietéticas, por lo que es remarcable que a nivel mundial, la falta de información es la causante de este gran problema.
Se recomienda alimentarse correctamente, hacer ejercicio con regularidad y tener buenas dosis de sueño para así mantener un cuerpo saludable y con más felicidad.
Muchos guatemaltecos no siguen la guía alimenticia por ignorancia o desconocimiento de la misma.
Además, muchas veces es más costoso seguir la guía alimenticia y esto hace que muchas personan adquieran otro tipo de alimentación no tan nutritiva ni tan buena para la salud.
Recordemos que una alimentación saludable es una alimentación basada en nutrientes, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas para mantener un buen estado de salud y tener la suficiente cantidad de energía para desarrollar las actividades diarias.
Mira más sobre esto en https://brainly.lat/tarea/18665794.
