Question

¿Cuál es la razón por la que los deportistas que tienen que hacer un gran esfuerzo durante un largo tiempo, comen, preferentemente, pasta y frutas, como el plátano?​

Answer 1

Respuesta:

Aportando los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud, salud es igual a rendimiento y a recuperación. Según se alimente un deportista podrá ver como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga.

Explicación:

espero te de una idea