Question

Cual es la ración adecuada que debemos de consumir de cada uno de los nutrientes (ayuda porfa)​

Answer 1

Respuesta:

Elegir alimentos saludables es esencial en nuestra vida por el hecho de que nos ayuda a desarrollarnos correctamente, saber escoger los alimentos y cantidades también es un factor muy importante, ya que sirve para mantenernos activos y sanos en cada momento. Los nutrientes son sustancias que nos proporcionan energía para realizar todas las funciones del organismo, para el crecimiento, reparación de los órganos y tejidos del cuerpo, también ayuda a mantener el correcto funcionamiento del sistema inmune (para evitar enfermedades).