Cuál es la principal función de las vitaminas en el organismo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Las vitaminas son sustancias presentes en los alimentos en pequeñas cantidades que son indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. Actúan como catalizador en las reacciones químicas que se produce en el cuerpo humano provocando la liberación de energía.
Existen 13 vitaminas esenciales. Esto significa que estas vitaminas se requieren para que el cuerpo funcione apropiadamente.
Explicación:La principal función de las vitaminas en el organismo es: que son necesarias para el buen funcionamiento celular ; son indispensables para el correcto funcionamiento del organismo,ya que de aquellas sustancias nuestro cuerpo obtiene energia.Hay 13 vitaminas para que nuestro cuerpo se mantenga intacto y en correcto manejo.
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Las vitaminas desempeñan un papel importante en el funcionamiento del organismo. Las vitaminas son nutrientes esenciales que ayudan a que el cuerpo se mantenga en funcionamiento adecuado. Las vitaminas ayudan a mantener la salud del corazón, los huesos, el sistema inmunológico y el sistema nervioso. Las vitaminas también ayudan a la cicatrización de heridas y a la reparación de tejidos.
Las vitaminas y sus funciones:
Las vitaminas son nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Las vitaminas se encuentran en los alimentos que ingerimos y también se pueden encontrar en suplementos dietéticos. Las vitaminas ayudan a mantener la salud del corazón, los huesos, el sistema inmunológico y el sistema nervioso. Las vitaminas también ayudan a la cicatrización de heridas y a la reparación de tejidos.
Las vitaminas se clasifican en dos grupos: vitaminas solubles en agua y vitaminas solubles en grasa. Las vitaminas solubles en agua se disuelven en agua y se eliminan del cuerpo a través de la orina. Las vitaminas solubles en grasa se disuelven en grasa y se almacenan en el cuerpo. Las vitaminas solubles en grasa se pueden almacenar en el cuerpo durante meses o incluso años.
Las vitaminas solubles en agua incluyen las vitaminas C y las vitaminas del complejo B. Las vitaminas C y B se encuentran en muchos alimentos, por lo que es poco probable que una persona tenga una deficiencia de estas vitaminas.
Las personas que no ingieren suficientes alimentos ricos en vitamina C pueden desarrollar una deficiencia de vitamina C, que se conoce como escorbuto. La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, que es un componente importante de los huesos, la piel, los dientes y las encías. La vitamina C también ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
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