cual es la principal fuente de enerjia que se debe consumir en los alimentos POR QUE ayuda
Alexander533:
poneme como mejor respuesta por favor
tengo que esperar
que den otra respuesta
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
¿Qué comer para tener energía?
Una dieta balanceada
alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.
frutas y verduras.
leche y otros productos lácteos.
carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.
alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.
ayuda una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.
poneme como mejor respuesta
Explicación:
ha las vitaminas contienen mucha energia porque te sana cero que te sana, y te da energia para no se, corre jugar etc
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No se mucho porque no investigo y no see asi que lo siento
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