Question

Cual es la principal diferencia que observas entre correr y caminar.
Como es la posición del tronco, los brazos, las piernas. Cuando corremos?

Answer 1

Respuesta:

Hay pocas diferencias entre los beneficios que aporta caminar y correr para nuestra salud. Ambos mejoran nuestra circulación, sistema inmunológico, autoestima y alejan la depresión. Correr aporta mayor capacidad aeróbica y fortaleza muscular. Caminar por otra parte genera menor impacto en nuestras articulaciones.

Explicación: