Cuál es la preparación física de un atleta ayuda por favor
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Es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos
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Poner en el mejor estado posible de forma al deportista . Desarrollando al maximo sus cualidades fisicas , por medio de ejercicios sistematico , graduales y progresivos
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