cual es la posicion correcta de una sentadilla
gregorysosasanchezde:
La posición inicial correcta de la sentadilla consiste en permanecer de pie, mirando al frente con la cabeza alta, y los pies con una abertura máxima de la distancia entre los hombros. Los pies son claves, ya que son ellos los focos de apoyo durante la sentadilla
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
espalda recta y las piernas flexionan hasta abajo sin mover tu postura ergida
Explicación:
xd
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