Cual es la parte positiva y negativa de la sal
Respuestas a la pregunta
- Respuesta:
- Aunque la cantidad necesaria es muy pequeña, la sal(compuesta de cloro y sodio), es necesaria par
- Explicación:
- El sistema nervioso: el sodio partcipa en las señales electroquímicas de las neuronas. La falta de sodio provoca calambres e (irónicamente) nerviosismo
- Digestión: el cloro de la sal forma parte del ácido hidrocloridrico del estómago,que descompone algunas proteinas y carbohidratos. El sodio permite al intestino delgado digerir aminoácidos,azucar(glucosa), y agua.
- Excreción: El sodio hace que el riñón no expulse algunos nutrientes necesarios a la orina.
- Presión arterial: el sodio regula los fluidos del cuerpo principalmente el agua,tener la cantidad suficiente de fluido impide la presión arterial baja.
- Espero que te sirva
Respuesta:
SAL ROCHE
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¿Cuáles son los aspectos positivos y negativos de la sal en tu salud?
mayo 24, 2019
Platicamos con un experto en nutrición a quien le preguntamos cuáles son los efectos positivos y negativos de la sal en la salud. ¿Es verdad lo que tanto se dice con respecto al consumo de la sal? Bien, esto es lo que nos contó.
¿Debemos de hablar de la sal o del sodio?
No, la sal es un sólido blanco, cristalino, higroscópico y altamente soluble en agua; está compuesta principalmente por Cloruro (Cl) y Sodio (Na). Si bien sal y sodio no son lo mismo, la sal está compuesta en un 98% por sodio.
La sal no te generará ningún efecto porque esto es lo que pasa cuando la consumes: el cloruro de sodio se separa, se metaboliza y lo que realmente absorbes es sodio y cloro, que es lo que genera los efectos positivos y negativos cuando se consume en exceso. Es extremadamente difícil que generes un exceso de cloro con el consumo de sal, pero el sodio -al ser el elemento más abundante- es el que más efectos genera.
El sodio no es como lo pintan
El sodio es vital para nuestro organismo, debido a que es un actor principal en la contracción muscular. Es decir, se necesita para que los músculos puedan moverse y dado que el corazón también es un músculo, éste lo requiere para bombear la sangre por todo nuestro cuerpo. Por lo que el sodio ayuda a la oxigenación del cuerpo a través de la sangre.
Sal de mar
Beneficios del sodio y la sal
Además, el sodio, el cloro y otros electrolitos son necesarios para el correcto funcionamiento del metabolismo. Te decimos los más importantes:
Reguladores en el equilibrio de líquidos en el organismo.
Reguladores del ph sanguíneo.
Ayudan a la absorción del potasio, el cual es vital para el proceso de contracción muscular, entre otras funciones.
La conducción de estímulos nerviosos.
El buen funcionamiento de las células.
El balance de fluidos.
Contracción muscular.
Mejora la hidratación de la piel.
parte negativaEstado de cansancio.
Agotamiento físico, psíquico, emocional y mental.
Confusión mental y desconcentración.
Además, cuando faltan los minerales que se perdieron al deshidratarse, se producen funcionamientos internos incorrectos. Por lo que debemos reponerlos rápidamente.
Problemas para la contracción muscular.
Hipotensión arteria