cual es la necesidad e importancia de la resistencia?
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La resistencia es una capacidad compleja que tiene una gran importancia en la mejora del acondicionamiento físico. Efectos del entrenamiento de resistencia: Aumento del volumen cardiaco: permite al corazón recibir más sangre y, en consecuencia, expulsar mayor cantidad de sangre en cada contracción.
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espero que te sirva
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