Cual es la necesidad de realizar tanto ejercicio ?
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Respuesta:
es necesario para que nuestro cuerpo no se enferme o se debilite.
Explicación:
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida sa ludable. Previene problemas de salud , aumenta la fuerza, energía y puede ayudar a reducir el estrés .
También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito , es importante saber que para mantener una buena salud se necesita tener una dieta adecuada.
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