cual es la música más recomendada para la meditación
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la música mas recomendada son los sonidos naturales como los pájaros cantando etc.
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La música ideal es aquella que tenga un tempo (duración de cada nota musical) de 60 a 80 golpes por minuto (60-80 BPM), igual que el ritmo cardíaco normal. La canción Weightless, del trío británico Marconi Union, es la melodía mas relajante.
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