Question

¿Cuál es la mejor vitamina para la pérdida de memoria?
¿Cuál es la mejor vitamina o suplemento para los huesos?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Alimentos ricos en vitaminas para agilizar la memoria

Si bien todas las vitaminas del complejo B pueden ayudar a agilizar la memoria, especialmente la Vitamina B6, Vitamina B9, y vitamina B12, ayudan a la formación de glóbulos que transportan oxígeno, mejorando la circulación y nutrición cerebral

El calcio y la vitamina D: Importantes a toda edad. Los alimentos que comemos contienen una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. Para tener huesos fuertes se necesitan dos nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D.1 oct. 2018