¿Cuál es la mejor vitamina para la anemia?
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Luego de ver que es la anemia encontramos que una de las mejores vitaminas para ayudar el cuerpo es la Vitamina C
La anemia es cuando en nuestro cuerpo tenemos pocos globulos rojos, entonces nuestro corazón tendrá latidos irregulares para bombear más oxígeno a las células
Cuando tenemos anemia debemos tomar las siguientes vitaminas:
- Vitamina C
- Vitamina B12
- Vitamina E
- Hierro
Todo esto para mejorar el sistema nervioso y circulatorio de nuestro cuerpo
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