Cual es la mejor rutina para hacer ejercicio de abdomen y glúteos, porfa ayúdenme, con que frecuencia y cual es mejor entre comidas (en a tarde) , en la mañana (aunque haga frió) o en la noche, es para mi :D
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Respuesta:
Es una chica que te enseña ejercicios y tiene buenos resultados, la podes buscar en YouTube
Explicación:
Chloe Ting
easp0104:
Peroo no dice en que horario hacerlo :c
Esos entrenamientos podes hacerlo en el medio día o en la tarde
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0
Respuesta: realmente para hacer esos entrenamiento tiene que ser verano porque en ese clima es más cómodo en cambio el frío te puede producir una gripe, tos ,dolor de garganta y dolor de músculos
Es un consejo a mí me paso
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