Educ. Fisica, pregunta formulada por easp0104, hace 11 meses

Cual es la mejor rutina para hacer ejercicio de abdomen y glúteos, porfa ayúdenme, con que frecuencia y cual es mejor entre comidas (en a tarde) , en la mañana (aunque haga frió) o en la noche, es para mi :D

Respuestas a la pregunta

Contestado por candelasegovia838
1

Respuesta:

Es una chica que te enseña ejercicios y tiene buenos resultados, la podes buscar en YouTube

Explicación:

Chloe Ting


easp0104: Peroo no dice en que horario hacerlo :c
thagoemanuel1226: Esos entrenamientos podes hacerlo en el medio día o en la tarde
Contestado por thagoemanuel1226
0

Respuesta: realmente para hacer esos entrenamiento tiene que ser verano porque en ese clima es más cómodo en cambio el frío te puede producir una gripe, tos ,dolor de garganta y dolor de músculos

Es un consejo a mí me paso

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