cuál es la mejor manera de manejar el enojo
eliassalassan090152:
escuchar musica ami me funciona
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1.Relajación. Simples técnicas de relajación como respirar profundoamente y la imaginería relajante pueden ayudar a calmar sentimientos de enojo. ...
2.Reestructuración cognitiva. ...
3.Resolución de problemas. ...
4.Mejor comunicación. ...
5.Cómo usar el humor. ...
6.Cómo cambiar su entorno.
Explicación:
espero te sirva ʘ‿ʘ
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respirar hondo y contar hasta 10
Explicación:
espero que te sirva
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