Question

¿Cual es la mejor manera de controlar el enojo?​

Answer 1

Respuesta:

- Puede ser contando hasta 3, si es posible contar hasta 10 .

- Inhalar y exhalar despacio .

- Tambien podría ser que se proyecte hacía el futuro, para ver como terminarian las cosas si es que reacciona de una manera inadecuada .

Answer 2

Respuesta:

te tienes que relajar , y empezar a hablar de tus problemas hasta poder calmarte , y luego buscar la manera de solucionar el problema

Explicación:

eres un crack , espero que te sirva