Cuál es la mejor disciplina personal
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Sé consiente de tus debilidades.
Elimina las tentaciones.
Establece metas más claras y ten un plan de ejecución.
Desarrolla autodisciplina.
Crea hábitos simples.
Come sano y de manera regular.
Cambiar tu percepción acerca de la fuerza de voluntad.
Ten un plan B.
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