Question

cual es la mejor alimentacion para el deportists​

Answer 1

para los deportista las mejores alimentaciones son las que lleven fibra y proteínas como el pescado, carne, huevos y por supuesto frutas y verduras ya que ellos eliminan las grasas diariamente y así esto los mantendría con su peso y a hacerlos resistente y tomar mucha agua para su salud deportista.