Educ. Fisica, pregunta formulada por dannaluna2018, hace 10 meses

cual es la intensidad física del calentamiento estático

Respuestas a la pregunta

Contestado por 1616brigit

Respuesta:

La intensidad de cada ejercicio de calentamiento debe ser menor a la de la actividad posterior. Se debe empezar con ejercicios lentos y suaves, y luego ir aumentando en forma progresiva.

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