cual es la intensidad del calentamiento dinámico y el estático
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Respuesta:Los dinámicos hacen referencia a los estiramientos que se realizan de manera activa por medio de movimientos suaves y controlados para longar las fibras musculares, que va aumentando de manera gradual y progresiva, preparando al músculo para la actividad física, a diferencia de los estiramientos estáticos
Explicación:
dannaluna2018:
y el estiramiento estatico
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