¿Cuál es la ingesta diaria recomendada? (Mesa de frutas diaria)
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La Ingesta diaria recomendada (abreviado como IDR) es, en nutrición, la dosis mínima que se debe consumir de un nutriente para mantenerse sano. En los informes periódicamente actualizados del Food and Nutrition Board del National Research Council (U.S.A.)
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