¿cuál es la ingesta de agua recomendada para un adulto por dia?
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Probablemente, te hayan dado el consejo «Bebe 8 vasos de 8 onzas de agua por día. Es fácil de recordar y un objetivo razonable. La mayoría de las personas saludables se hidratan bebiendo agua y otros líquidos cuando tienen sed. Para algunas personas, menos de ocho vasos por día puede ser suficiente.
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3 vasos al dia
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ya que el adulto necesita mas agua que los pequeños.
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