Psicología, pregunta formulada por hernandoferro, hace 1 año

¿Cuál es la influencia del sueño en el aumento o disminución del apetito?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Carsandkiller

Que el aumento de apetito hace que estés más satisfecho al comer y te dé más somnolencia, y al contrario con la disminución de este.

hernandoferro: A qué se debe?

Carsandkiller: A que el cuerpo descansa mejor cuando tiene digestión por hacer. Ejemplo: Es más fácil dormir bebiendo leche debido a ese factor, a que el cuerpo tiene que realizar la digestión.

hernandoferro: No entendí su ejemplo. Me explica, por favor?

Carsandkiller: Es simple. Nunca le ha entrado el sueño después de tomarse un buen vaso de leche? Eso es porque el cuerpo, al estar en funcionamiento, gasta más energía. La mayor parte de la energía de nuestro cuerpo proviene del sueño. La digestión, al igual que otras funciones interiores de nuestro cuerpo, gasta energía y por eso, al comer, nuestro cuerpo entra en funcionamiento para digerir esa comida y estamos más cansados.

hernandoferro: Disculpa, se me cayo la página. Entonces entre más comamos antes de acostarnos, dormiremos mejor?

hernandoferro: O en otras palabras, el que se toma un vaso de leche, no duerme tan bien como el que se come una comida entera con sopa y seco?

hernandoferro: Te fuiste, Carsandkiller?

Carsandkiller: No, me refiero a que el comer una comida abundante facilita el sueño.

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