Question

¿Cual es la importancia y beneficio que nos ofrecen los ejercicios de circuito muscular?

Answer 1

Respuesta:

Mejora la postura, porque los músculos implicados en el mantenimiento de la posición erguida se encuentran bien tonificados. Aumenta el gasto de calorías, al incrementar la masa muscular se eleva el metabolismo basal y el cuerpo quema más calorías, aún estando en reposo.