¿Cuál es la importancia que tiene practicar los hábitos de vida saludable en la
educación física?
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Es que brinda beneficios para contrarrestar los procesos de envejecimiento, asegurar un buen estado de salud física, prevenir enfermedades y mantener una buena actitud frente a los cambios ya que mejora el ánimo, la autoestima, la productividad y la autoconfianza.
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