Cuál es la importancia del test de Cooper
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pues ayuda a qué nos podamos adaptar a nuestro entrenamiento y ver nuestra capacidad aeróbica
javierlunachusi0:
ya dije
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El objetivo del Test de Cooper es claro: consiste en una prueba de exigencia, donde la preparación física juega un papel muy importante. Por ello, el Test de Cooper en Educación Física se emplea mucho en los colegios, institutos o entrenamientos, con el objetivo de medir la resistencia aeróbica de los sujetos.
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