Question

¿Cual es la importancia del sodio y el potasio en la actividad física? ​

Answer 1

Respuesta:

El potasio, combinado con el sodio en concentraciones suficientemente elevadas, es importante en la dietética de recuperación (mediante la bebida o la ingestión de sólidos que lo contienen) para restaurar el equilibrio hídrico, la función muscular (incluida la cardíaca) y el glicógeno celular.

Anteriormente la importancia del sodio, jugando un papel importante en la actividad muscular. Junto con el potasio forma una combinación indisociable de sales minerales que aseguran la correcta transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.

Explicación:

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