Educ. Fisica, pregunta formulada por Valentina1105L, hace 5 meses

Cual es la importancia del platano en la nutrición diaria de un deportista??

Respuestas a la pregunta

Contestado por doraangulo86

Respuesta:

Entre algunos de los beneficios del plátano para los deportistas, aparte de aportar energía al ser un excelente hidrato de carbono, es que ayuda a prevenir calambres musculares, gracias a su elevado contenido en magnesio, un mineral indispensable en nuestro cuerpo, que combate la fatiga física.

Explicación:

espero te sirva

Valentina1105L: graciass

Contestado por oteroluzcielo

Respuesta:

aportar energía al ser un excelente hidrato de carbono, es que ayuda a prevenir calambres musculares, gracias a su elevado contenido en magnesio, un mineral indispensable en nuestro cuerpo, que combate la fatiga física.

Explicación:

Valentina1105L: Gracias linda

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