¿Cuál es la importancia del omega 3,dentro de la alimentación de las personas?
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Los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, que se encuentran sobre todo en el pescado azul y en algunos alimentos enriquecidos, son esenciales para prevenir las enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer, enfermedades inflamatorias, pulmonares y de la piel.
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Los ácidos grasos poliinsaturados comúnmente conocidos como omega3 se encuentran en todos los pescados sobre todo en el pescado azul y en otros alimentos enriquecidos
Son esenciales para prevenir enfermedades cardiovasculares diversos tipos de cáncer enfermedades inflamatorias pulmonares y de la piel
Espero que te sirva
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