Educ. Fisica, pregunta formulada por taniachoez99, hace 4 meses

cual es la importancia del calentamiento muscular​

Respuestas a la pregunta

Contestado por saidydenissemp
0

Respuesta:

Ayuda a que no ocurran desgarres o lesiones al realizar las actividades físicas ...

Explicación:

Contestado por tamykimblo0107
1

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.

Explicación:

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