cual es la importancia del calentamiento
le doy una corona :3
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Respuesta:
Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal. Mejora la flexibilidad. Aporta más sangre a los músculos principales. Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.
juanda43:
gracias :3 :3
El calentamiento es una de las fases más importantes del entrenamiento, y por ese motivo, es necesario no solamente saber que es fundamental realizarlo adecuadamente, sino, hacerlo bien para preparar los músculos para la batalla y prevenir lesiones
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