cual es la importancia del agua para evitar enfermedades
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mucha ya que si no tomamos agua nos podemos desidratar y podemos tener problemas en los riñones
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- El agua es un lubricante en casi todos los procesos del cuerpo, en especial en el proceso de digestión.
- Nuestro cuerpo puede regular la temperatura por medio del agua. El exceso de calor puede disiparse por medio de la sudoración de la piel, de modo que la parte externa de nuestra epidermis se conserve fresca.
- El agua sirve como un potente eliminador de toxinas.
- También como trasporte de nutrientes. Los nutrientes del cuerpo se disuelven en agua.
- El mantenimiento diario del agua que consumimos puede ser un papel clave en la prevención de enfermedades.
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