Question

¿Cuál es la importancia de trabajar y ejecutar las capacidades físicas de


fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia y que beneficios nos brindan?





por favor ayúdenmen la necesito para hoy son pruebas finales

Answer 1

Respuesta:

La agilidad es la capacidad de su cuerpo para ser rápido, elegante y ágil .

El entrenamiento de agilidad aumenta el equilibrio, el control y la flexibilidad, permitiendo que el cuerpo mantenga una postura y alineación adecuadas durante el movimientoLa importancia de la fuerza es un potente marcador de salud y tener unos niveles elevados se relaciona con un menor riesgo de de mortalidad. ... En este perido de cuarentena debemos mantener nuestros niveles de fuerza lo más altos posible durante el periodo de aislamiento.

Explicación:

ayuda a qué el cuerpo tenga calorías y capacidad y también Resistencia

:)