¿Cuál es la importancia de tener una alimentación balanceada, saludable y de una correcta hidratación (beber agua)?
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Regula la temperatura corporal. Mantiene la piel hidratada y elástica. Lubrica todas las articulaciones y órganos manteniéndolos en perfectas condiciones. Entre comidas podemos tomar agua, lo cual además de quitarnos el hambre, nos ayudará a mantener un peso saludable.
Espero te sirva<3
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