¿Cuál es la importancia de saber pedir perdón y de perdonar?
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Aumenta la autoestima y, sobre todo, disminuye el estrés, la ansiedad, el malestar y la tristeza que generan este tipo de situaciones. A nivel físico, disminuye la presión sanguínea y la tensión arterial y, en general, el cuerpo se relaja mientras que la mente se libera de una pesada carga.
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