Question

cual es la importancia de realizar ejercicios de estiramiento en una actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

es importante por que si no estiras despues de la actividad fisica  tienes dolores musculares y si no estiras antes te puedes desgarrar

Answer 2

Cuando no estiras antes de hacer una actividad físicas lo qué pasa es que el músculo no entra en calor y puedes tener desgarros, calambres y cualquier otro tipo de lesión muscular.