Educ. Fisica, pregunta formulada por salmonangel43, hace 10 meses

¿Cuál es la importancia de realizar actividades anaeróbicas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por nzuly09

Los músculos entrenados con el ejercicio anaeróbico ofrecen mayor rendimiento al realizar actividades de corta duración y gran intensidad, por lo que este tipo de ejercicio se utiliza para adquirir potencia y masa muscular, y sirve para fortalecer el sistema musculoesquelético. :v

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