Salud, pregunta formulada por natalicisnerosesp, hace 17 horas

cual es la importancia de nutrirme bien

Respuestas a la pregunta

Contestado por geraalmanzatru

Respuesta:

estar sano para estar bien

Contestado por Michulita12

Respuesta:

Una alimentación saludable favorece el mantenimiento de nuestra salud al evitar la aparición de enfermedades, proporcionarnos la energía necesaria para que nuestro organismo lleve a cabo sus funciones vitales y realizar las actividades diarias.

Aunado a ello, cuando nuestra alimentación es sana y balanceada las defensas del organismo pueden reaccionar de manera óptima ante posibles patógenos presentes en el ambiente.

Para ello debemos incorporar todos los grupos alimenticios en la dieta, carbohidratos complejos, proteínas, grasas buenas, frutas y verduras.

Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/30871151

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