¿cual es la importancia de las fibras en la dieta?
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Respuesta:
los estudios demuestran que una dieta rica en fibra ayuda a mantener el corazón sano, consumida durante las comidas ayuda a la liberación lenta y sostenida de la energía lo cual ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre a lo largo del día, muy importante en la prevención de diabetes
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Explicación:
una dieta rica en fibra ayuda a mantener al corazón sano, a la liberalización lenta y sostenida de la energía y es muy importante en la prevención de la diabetes
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