Educ. Fisica, pregunta formulada por javierito750, hace 2 meses

Cual es la importancia de las cualidades físicas como método de entrenamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por androabril
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Respuesta:

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto son los elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.

El trabajo de las capacidades físicas nos permitirá como resultado una buena condición física para realizar una actividad física; esta nos vale para: desempeñar un trabajo físico determinado. adquirir un estado de salud óptimo. alcanzar un buen estado físico.

Explicación:

Espero y te ayude :)


javierito750: grande andro
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