cuál es la importancia de las calorías en la alimentación
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Las calorias son combustibles de nuestro cuerpo ya que proporcionan energia para las actividades cotidianas ( respirar, moverse y digestion), ayudan a mantener los niveles de azucar y la temperatura corporal. Por eso es importante saber que cantidad necesita tu cuerpo pues de no ser suficientes pueden traer consecuencias negativas para tu salud al igual que su consumo en exceso.
Espero que te ayude mi respuesta
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