Question

cuál es la importancia de la postura? de qué manera puede ayudar a los músculos?​

Answer 1

Respuesta:

La importancia de la postura es:

-Cuando mantenemos una buena postura corporal nuestro cuerpo se alinea a si mismo. Esto implica que puede disminuir la fatiga , mejorar la respiración, prevenir y mejorar los dolores de espalda y cuello ,en general mejorar nuestra salud y sobre todo prevenir dolencias musculares, articulares o de los huesos.

De qué manera ayuda a los músculos?

-Nos ayuda a que no nos den calambres y dolores de espalda, dolor de cuello, etc.

Explicación:

Espero que te sirva :)