Cual es la importancia de la parada de manos en la gimnasia???
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Parada de manos
Esta posición es uno de los elementos básicos mas importantes en la gimnasia; se debe realizar en posición de pie con los brazos arriba y apretados contra las orejas, dar un paso amplio al frente e inclinar el tronco hacia adelante hasta que las manos toquen el suelo. Con la pierna de atrás patear fuertemente hacia arriba mientras se empuja el suelo con la pierna del frente. Terminar en una perfecta posición invertida con el cuerpo lo mas recto posible.
Te recomendamos observar que:
Los brazos estén estirados y apretados.
El paso dado al frente sea amplio.
cuando los brazos y tronco busquen el suelo, el pateo realizado con la pierna de atrás sea fuerte y con la ella apretada.
Que los brazos estén al ancho de los hombros, las manos estén planas y los dedos separados.
La acción de pateo con la pierna de atrás y la acción de empuje de la pierna de al frente se hace simultáneamente. Luego las piernas se juntan formando una perfecta posición invertida con el cuerpo estirado y los músculos apretados.
Explicación: