Question

Cuál es la importancia de la hidratación en la actividad física en 4 parrafos

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

¿Cuál es la importancia de la hidratación en la actividad física?

Todas las células y órganos del cuerpo necesitan agua para realizar sus funciones, pero mientras se realiza algún deporte, una buena hidratación permite la contracción y relajación constante de las fibras musculares, además de que hidrata las mucosas en los pulmones y lubrica las articulaciones