cual es la importancia de la hidratacion?
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-La hidratación es importante para la digestión y absorción de los nutrientes.
-El agua actúa como lubricante para los músculos y articulaciones y es esencial para el correcto funcionamiento de los riñones.
-Ayuda a eliminar los residuos y nutrientes innecesarios a través de la orina.
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Respuesta:
Para mantener el nivel del agua correcto, lo cual permite que se produsca reacciones quimicas que dan nutrientes a los organos y tejidos
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