¿Cual es la importancia de la flexibilidad como capacidad física básica?
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Respuesta:Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y a reducir el riesgo de padecer alguna lesión. Cuanto mayor sea la capacidad de nuestros músculos para alargarse, mayor será su rango de movimiento articular, además de necesitar menos energía para realizar este recorrido.
Explicación:espero haberte ayudado dame coronita vale
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