Question

Cual es la importancia de la entrada en calor ? Rindo mañana . Urgente .porfavor

Answer 1

la importancia de la entrada de calor es que cuando cuando vos estés así jugando al fútbol le va así siempre te hacen entrar al calor para como que estar listo así no sufrir lesiones y algo por el estilo

Answer 2

prevenir lesiones

preparar al individuo fisica,psiquica y fisiologicamente para el comienzo de una actividad mas intensa que la normal (entrenamiento o competencia)

mejorar la dispocision neuromuscular al rendimiento

aumentar la actitud mental para el entrenamiento o prueba.